Participer à des camps d’entraînement avec plus de 300 karatékas passionnés  sous la direction de grands senseis invités venu expressément du Japon.

Trois groupes sont :

1. Groupe Mini-ka; de 3 à 5 ans accompagné d’un adulte. « Samedi 10h00 AM »

2. Enfants de 6 et plus. Les adultes qui souhaitent participer avec leurs jeunes sont les bienvenues. Il est aussi recommandé pour les adultes débutants. « Lundi et Mercredi, 18h30 à 19h30 »

3. Le cours ados et adultes, 13 ans et plus. Les lundis, mercredis 17h30 à 20h30 et les Samedis 10h30 AM à 11h30 AM.

Le Karaté est un art martial qui peut être pratiqué par tous, peut importe l’âge et le sexe. Nous pouvons emprunter cette voie à tout moment au cours de notre vie.

La pratique du karaté comporte 4 volets;

 

L’échauffement : Car il est important de préparer le corp, les muscles et les articulations pour l’entraînement proprement dit.

Les Kihons : Se sont les techniques ou fondamentaux de blocage, d’attaque et de positions.

Les katas : Chorégraphies, enchainements de techniques codifiés.

Le Kumité : Combat

Le Karaté est fonction de celui qui le pratique.

Gishin Funakoshi

 Vous Apprendrez :

  1. Les techniques 
  2. Les katas
  3. Les  techniques de combats, rester en contrôle
  4. Les postures adéquates
  5. Des techniques de défenses

Vous pourrez : 

 

  1. Travailler la forme physique et mental ainsi que la mémorisation;
  2. Développer des compétences au niveau personnel et social;
  3. Vaincre l’intimidation;
  4. Pratiquer une activité en famille;
  5. Travailler l’estime de soi;
  6. Participer à des camps d’entraînement avec de grands senseis invités venu du Japon, avec plus de 300 karatékas passionnés 
  7. Cours gratuit avec Sensei Yutaka Katsumata 1 à 2 fois par année (selon disponibilité).
  8. Repousser les effets du vieillissement;
  9. Participer à des compétitions
  10. L’atteinte de vos objectifs personnels.
  11. Et plus encore …

Coût moyen: 6.25 $/cours

Pour plus d’information, n’hésitez pas cliquer sur le lien ou nous contacter :

e-mail : ryukaratenat@gmail.com ou par téléphone : 514-929-7027. 

 

Les enfants apprennent par le jeu, en les accompagnants, les parents sont complices de leurs réussites.Tous les enfants sont capables à leur façon et peut importe leur condition.

RKS

Groupe MINI-KA

Le groupe  Mini-Ka, est un cours d’initiation au karaté et à l’activité physique. Il s’adresse aux enfants de 3 à 5 ans, accompagné d’un parent. Une belle manière de renforcer le lien parent/enfant. Les enfants sont initiés à l’aide de jeux, de parcours et de cibles visuelles aux bases du karaté Shotokan.

Le Karaté est une activité des plus complète qui favorise chez l’enfant un équilibre entre le physique et le mental tout en développant et en valorisant la discipline de l’effort vers la réussite.

Seront travaillés entre autres:

Au niveau physique

– La flexibilité

– L’équilibre

– La coordination

– Le réflexe

– La posture

– Les mouvements de base

– La respiration

Au niveau psycho-sociale

– Le respect

– La discipline et l’auto-discipline

– La confiance en soi

– L’attention et la concentration

– L’effort

– La persévérance

– Vaincre l’intimidation

 

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