Participer à des camps d’entraînement avec plus de 300 karatékas passionnés  sous la direction de grands senseis invités venu expressément du Japon.

RKS déménage au Sportplexe de Châteauguay, pour mieux vous servir. 

La prochaine session débute le 4 septembre prochain.

Nous ajoutons une session pour Mini-Ka (parent-enfant) de 3 à 6 ans.

Trois groupes sont offerts:

1. Groupe Mini-ka; de 3 à 5 ans accompagné d’un adulte. « Samedi 10h00 AM »

2. Enfants de 6 et plus. Les adultes qui souhaitent participer avec leurs jeunes sont les bienvenues. Il est aussi recommandé pour les adultes débutants. « Lundi et Mercredi, 18h30 à 17h30 »

3. Le cours ados et adultes, 13 ans et plus. Les lundis, mercredis 17h30 à 20h30 et les Samedis 10h30 AM à 11h30 AM.

Le Karaté est un art martial qui peut être pratiqué par tous, peut importe l’âge et le sexe. Nous pouvons emprunter cette voie à tout moment au cours de notre vie.

La pratique du karaté comporte 4 volets;

 

L’échauffement : Car il est important de préparer le corp, les muscles et les articulations pour l’entraînement proprement dit.

Les Kihons : Se sont les techniques ou fondamentaux de blocage, d’attaque et de positions.

Les katas : Chorégraphies, enchainements de techniques codifiés.

Le Kumité : Combat

Le Karaté est fonction de celui qui le pratique.

Gishin Funakoshi

 Vous Apprendrez :

  1. Les techniques 
  2. Les katas
  3. Les  techniques de combats, rester en contrôle
  4. Les postures adéquates
  5. Des techniques de défenses

Vous pourrez : 

 

  1. Travailler la forme physique et mental ainsi que la mémorisation;
  2. Développer des compétences au niveau personnel et social;
  3. Vaincre l’intimidation;
  4. Pratiquer une activité en famille;
  5. Travailler l’estime de soi;
  6. Participer à des camps d’entraînement avec de grands senseis invités venu du Japon, avec plus de 300 karatékas passionnés 
  7. Cours gratuit avec Sensei Yutaka Katsumata 1 à 2 fois par année (selon disponibilité).
  8. Repousser les effets du vieillissement;
  9. Participer à des compétitions
  10. L’atteinte de vos objectifs personnels.
  11. Et plus encore …

Vous êtes intéressé, vous souhaitez vous inscrire où vous désirez plus d’information, cliquer sur le lien et laissez-nous vos coordonnées. 

Le groupe  Mini-Ka, est un cours d’initiation. Il s’adresse aux enfants de 3 à 5 ans, accompagné d’un parent.  L’enfant
apprend par des jeux et des parcours les bases du karaté ainsi que de l’entraînement physique.

Seront travaillés entre autres:

Au niveau physique

La flexibilité

– L’équilibre

– La coordination

– Le réflexe

Au niveau psycho-sociale

– Le respect

– La discipline et l’auto-discipline

– La confiance en soi

– L’attention et la concentration

– L’effort

La persévérance

 

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