La vrai force est d’être capable de s’adapter.

De retour en dojo le 12 septembre 2022 

BIENVENUE

La pratique des arts martiaux est considérée depuis longtemps comme une excellente activité physique et est accessible autant pour les jeunes et les moins jeunes. Chacun y trouve sa voie. Le karaté, en plus d’être un sport de combat,  il apporte plusieurs bienfaits tant aux niveaux physique que psychologique.

« Le but ultime du karaté-do ne réside pas dans la victoire ou dans la défaite, mais dans l’épanouissement de la personnalité de ses adeptes. » – Gichin Funakoshi

Sur le plan physique : Il améliore la capacité cardio-vasculaire, la flexibilité, la musculation, la posture et la coordination. Il favorise aussi la perte de poids, et c’est bien connu, l’activité physique aide à rester jeune. 

Nos muscles doivent nous servir tout au long de notre vie, prenons en soins en les gardant actifs.

Sur le plan du développement personnel : Il aide dans la gestion du stress, la concentration, la discipline personnelle, la confiance en soi, la détermination et la capacité de mémorisation. C’est aussi un bon moyen pour vaincre l’intimidation. Le karaté offre la possibilité de participer à certaines compétitions permettant ainsi de vaincre notre timidité, valider l’ampleur de nos efforts et favoriser le développement de soi.  

Sur le plan socio-culturel : Il permet de socialiser avec des personnes qui partagent une même passion, un même intérêt. Il contribue au respect de chaque individu et à l’acceptation des différences.

RKS sort à l’extérieur: Lors de la belle saison estival nous pratiquons notre art à l’extérieur. « L’été c’est fait pour jouer dehors ». Ce qui nous permet d’expérimenter différents sol et ses défis et de diversifier l’entrainement.  Le karaté c’est aussi l’art de s’adapter à notre environnement et aux imprévus.

ENTRAINEURS

Éric Normandeau, directeur

Éric Normandeau, directeur

Sensei, nidan

Annabelle Boyer

Annabelle Boyer

Sensei, yondan

Nathalie Gervais

Nathalie Gervais

Sampai, shodan,

Mini-ka

LUNDI ET MERCREDI

 

Junior (6 à 12 ans) : 18h30 à 19h30

Ados  et adultes (13 ans et plus): 19H30 À 20H30

Samedi 

Mini-ka (3-5 ans) 10h00 – 10h30

Ceinture blanche et jaune : 10h30 – 11h30

Ceinture orange à noire : 11h30 – 12h30 

Le karaté est un bon outil pour aider au développement de l'attention et de la perception.

Le karaté aide au développement de l’attention et du développement cognitif. 

Les enfants apprennent par le jeux. C’est en s’amusant que se développe le goût de bouger, de faire de l’activité physique.

L’enfant développe ses sens et ses habiletés motrices et la maîtrise de ses mouvements par le jeu.

 

 

AFFILITATIONS 

On reconnaît la valeur d’une association aux membres qui la compose.

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