La vrai force est d’être capable de s’adapter.
La session d’automne débute le mercredi 4 septembre.
Groupe Enfants 18h30 ; Groupe Ado – Adultes 19h30. Groupe Mini-ka Samedi 7 septembre 9h30
Horaire : Enfant; lundi et mercredi 18h30, samedi 10h00
Ado – Adultes : lundi et mercredi 19h30 ; samedi 11h00
Mini-ka : samedi 9h30
Inscription sur place.
BIENVENUE
La pratique des arts martiaux est considérée depuis longtemps comme une excellente activité physique et est accessible autant pour les jeunes et les moins jeunes. Chacun y trouve sa voie. Le karaté, en plus d’être un sport de combat, il apporte plusieurs bienfaits tant aux niveaux physique que psychologique.
« Le but ultime du karaté-do ne réside pas dans la victoire ou dans la défaite, mais dans l’épanouissement de la personnalité de ses adeptes. » – Gichin Funakoshi
Sur le plan physique : Il améliore la capacité cardio-vasculaire, la flexibilité, la musculation, la posture et la coordination. Il favorise aussi la perte de poids, et c’est bien connu, l’activité physique aide à rester jeune.
Nos muscles doivent nous servir tout au long de notre vie, prenons en soins en les gardant actifs.
Sur le plan du développement personnel : Il aide dans la gestion du stress, la concentration, la discipline personnelle, la confiance en soi, la détermination et la capacité de mémorisation. C’est aussi un bon moyen pour vaincre l’intimidation. Le karaté offre la possibilité de participer à certaines compétitions permettant ainsi de vaincre notre timidité, valider l’ampleur de nos efforts et favoriser le développement de soi.
Sur le plan socio-culturel : Il permet de socialiser avec des personnes qui partagent une même passion, un même intérêt. Il contribue au respect de chaque individu et à l’acceptation des différences.
RKS sort à l’extérieur: Lors de la belle saison estival nous pratiquons notre art à l’extérieur. « L’été c’est fait pour jouer dehors ». Ce qui nous permet d’expérimenter différents sol et leurs défis ainsi que de diversifier l’entrainement. Le karaté c’est aussi l’art de s’adapter à l’environnement et aux imprévus.
ENTRAINEURS
Éric Normandeau, directeur
Sensei, sandan
Nathalie Gervais
Sampai, shodan,
Mini-ka
Pour la saison estivale, l’entraînement se fait au Parc Vincent de Châteauguay, pour tous.
LUNDI ET MERCREDI
Junior (6 à 12 ans) : 18h30 à 19h30
Ados et adultes (13 ans et plus): 19H30 À 21h00
Samedi
Mini-ka (3-5 ans) 9h30 – 10h00
Groupe enfants (6-12 ans) : 10h00 – 11h00
Groupe ados – adultes : 11h00 – 12h30
AFFILITATIONS
On reconnaît la valeur d’une association aux membres qui la compose.