La vrai force est d’être capable de s’adapter.

BIENVENUE

La pratique des arts martiaux est considérée depuis longtemps comme une excellente activité physique et est accessible autant pour les jeunes et les moins jeunes. Chacun y trouve sa voie. Le karaté, en plus d’être un sport de combat,  il apporte plusieurs bienfaits tant aux niveaux physique que psychologique.

« Le but ultime du karaté-do ne réside pas dans la victoire ou dans la défaite, mais dans l’épanouissement de la personnalité de ses adeptes. » – Gichin Funakoshi

Sur le plan physique : Il améliore la capacité cardio-vasculaire, la flexibilité, la musculation, la posture et la coordination. Il favorise aussi la perte de poids, et c’est bien connu, l’activité physique aide à rester jeune. 

Nos muscles doivent nous servir tout au long de notre vie, prenons en soins en les gardant actifs.

Sur le plan du développement personnel : Il aide dans la gestion du stress, la concentration, la discipline personnelle, la confiance en soi, la détermination et la capacité de mémorisation. C’est aussi un bon moyen pour vaincre l’intimidation. Le karaté offre la possibilité de participer à certaines compétitions permettant ainsi de vaincre notre timidité, valider l’ampleur de nos efforts et favoriser le développement de soi.  

Sur le plan socio-culturel : Il permet de socialiser avec des personnes qui partagent une même passion, un même intérêt. Il contribue au respect de chaque individu et à l’acceptation des différences.

RKS sort à l’extérieur: Lors de la belle saison estival nous pratiquons notre art à l’extérieur. « L’été c’est fait pour jouer dehors ». Ce qui nous permet d’expérimenter différents sol et leurs défis ainsi que de diversifier l’entrainement.  Le karaté c’est aussi l’art de s’adapter à l’environnement et aux imprévus.

ENTRAINEURS

Éric Normandeau, directeur

Éric Normandeau, directeur

Sensei, sandan

Nathalie Gervais

Nathalie Gervais

Sampai, shodan,

Mini-ka

Pour la saison estivale, l’entraînement se fait au Parc Vincent de Châteauguay, pour tous.

 

LUNDI ET MERCREDI

 

Junior (6 à 12 ans) : 18h30 à 19h30

Ados  et adultes (13 ans et plus): 19H30 À 21h00

Samedi 

Mini-ka (3-5 ans) 9h30 – 10h00

Groupe enfants (6-12 ans) : 10h00 – 11h00

Groupe ados – adultes : 11h00 – 12h30 

Le karaté est un bon outil pour aider au développement de l'attention et de la perception.

 

 

AFFILITATIONS 

On reconnaît la valeur d’une association aux membres qui la compose.

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